Nový rok s sebou přináší spoustu pozitivní motivace ke změnám a proces hubnutí patří k těm nejčastějším z nich. Máte i vy v plánu zapracovat na své postavě? Pak vyzkoušejte glukomannan – přírodní vlákninu z kořene rostliny konjac, díky níž dosáhnete vysněných cílů mnohem snadněji.
„Glukomannan má schopnost absorbovat vodu a vytvářet v žaludku viskózní gel – ten zvětší svůj objem a navodí pocit sytosti. Díky tomu budete mít během dne menší pocit hladu a tím pádem zkonzumujete mnohem méně kalorií,“ popisuje nutriční terapeutka Mgr. Kristýna Kubíková, která spolupracuje s českou značkou doplňků stravy Blendea.
„Studie navíc ukazují, že glukomannan přispívá k nižší hladině cukru a cholesterolu v krvi, což je pro hubnutí i celkově pro lidské zdraví, zcela zásadní faktor,“ pokračuje dále výživová poradkyně a dodává, že glukomannan ozdravuje i střevní mikroflóru, což celkově pomáhá při procesu trávení a podporuje metabolismus.
Zařadit glukomannan do jídelníčku pomocí běžných potravin ovšem bývá problematické. V klasické evropské stravě ho totiž v podstatě nenajdete. Jeho hlavním zdrojem je již zmíněná asijská rostlina konjac, která se po staletí využívá v tradiční asijské kuchyni, a to například pro výrobu nízkokalorických nudlí shirataki.
Pokud se tedy rozhodnete začlenit glukomannan do svého jídelníčku, hledejte ho ideálně v podobě doplňku stravy. Prodává se ve formě kapslí, které se užívají před jídlem a zapíjejí dostatečným množstvím vody. „Pomocí glukomannanu se vám povede rychleji dosáhnout pocitu sytosti, což se při dodržování celkově zdravějšího životního stylu na výsledcích brzy projeví,“ motivuje na závěr odbornice na stravu Kristýna Kubíková.
Tip na hubnoucí novinku mezi doplňky stravy:
Blendea Glucomannan – vláknina z kořene konjac
Intenzivně na sebe váže vodu, proto mnohem rychleji navozuje pocit sytosti
Odbourává nežádoucí chutě, čímž pomáhá s nastavením správného a pravidelného stravování
Je ideálním doplňkem stravy pro ty, kteří pravidelně cvičí a snaží se zdravě jíst – jeho pomocí se výsledky dostavují nesrovnatelně rychleji
Mohou ho samozřejmě užívat i lidé, kteří nesportují ani příliš neřeší svůj jídelníček, ale v takovém případě se výsledky dostaví výrazně pomaleji a v nesrovnatelně menší míře
Užívají se denně 2-3 kapsle, které se zapíjejí dostatečným množstvím vody
Prodává www.blendea.cz, 90 kapslí za 399 Kč
